Ingrediënten
water, tarwemeel, tarwe (geplet), tarwegluten, gerstemoutmeel, sojagrits (geroosterd), volkorenroggemeel, bakkerszout, gist, havervlokken, lijnzaad, zonnebloempitten, gerstevlokken, plantaardige olie(raapzaad), veldbonenmeel, emulgator(E472e), tarwemoutmeel, gerstemoutmeel (geroosterd), enzymen, kaliumjodide, antiklontermiddel(E535)

Voedingswaarden per 100 gram
Voedingswaarden per 100 gram : Energie 574 Kj (137 Kcal), Vetten 2.8 g., Vetten verzadigd 0.5 g., Koolhydraten 17.4 g., Eiwitten 8.2 g., Zout 1.49 g.