Ingrediëntentarwebloem, water, desem (uit eigen bakkerij), sojagrits, tarwegluten, tarwemoutmeel (geroosterd), haver (gebroken), havervlokken, lijnzaad, volkorenroggemeel, zonnebloempitten, gerstemoutextract, gist, zout, glucosestroop, roggezuurdesem (gedroogd), plantaardig vet(palm), enzymen, tarwemoutmeel, emulgator(E482), plantaardige olie(raapzaad)Allergenengluten bevattende granen, sojaVoedingswaarden per 100 gramVoedingswaarden per 100 gram : Energie 935 Kj (223 Kcal), Vetten 3.8 g., Vetten verzadigd 1.0 g., Koolhydraten 34.7 g., Suikers 1.4 g., Eiwitten 10.2 g., Zout 905.09 g.